Tian Gui –天癸 – Nebeska voda
Kad je žena spremna Nebeska Voda se kondenzira u oblacima i pada poput kiše na zemlju.
Najčešće se pojavljuje po prvi puta oko četrnaeste godine ženina života. Prva menstrualna krv
Označava da su bubrezi dosegli svoju punu snagu i sada su spremni za kondenziranje esencije.
Pojava prve Tian Gui ili Nebeske Vode označava svojevrsnu inicijaciju djevojčice u svijet mlade žene.
Od tog trenutka počinje se formirati do tada prazan meridijan u tijelu. Njega zovemo Chong Mai, a u nedostatku boljeg i egzaktnijeg prijevoda iskoristit ćemo naziv “Ocean Krvi”.
Tian gui generativna je suština koja čini muškarce i žene plodnima. Spominje se već u prvom poglavlju knjige Huang Di Nei Jing -Su Wen-a: “Kad djevojčica napuni 14 godina tada se pojavljuje Tian Gui, Ren Mai je prohodan, a Chong Mai se aktivira i puni krvlju. Dolaskom Tian Gui označava se prva menstruacija, te žena od tog trenutka može začeti. Za dječake “Kad je dječak navršio 16 godina, Qi Bubrega je dovoljno snažan, dolazi Tian Gui, sperma se otpušta, Yin i Yang su u harmoniji i on može oploditi.” Dakle, Tian Gui je suština koja omogućuje ženama da začmu, a muškarcima da oplođuju. Tian Gui je direktna manifestacija Jinga (Esencije) Bubrega.
Tian 天, što znači „Nebo“, ima dva aspekta: Pranebo i sadašnje nebo. Ono što je dano rođenjem je Pranebo. To uključuje ne samo pretke i nasljedne čimbenike, DNK i gene, već i astrološke i karmičke utjecaje. Ono što dolazi nakon rođenja je post-nebo ili sadašnje nebo. Ovaj termin označava naš sadašnji mehanizam koji kreiramo u ovoj realnosti: hrana i voda, zrak koji udišemo i fizičko i emocionalno okruženje u kojem živimo i koje stvaramo u našoj nutrini. Pranebo i sadašnje nebo uzajamno su ovisni: Pranebo nudi potencijale i postavlja ograničenja; Sadašnje nebo omogućava izražavanje tih potencijala. Pranebo je sjeme; Sadašnje nebo je cikličnost pet elemenata u nama i našem okruženju, što je ista stvar. Ono što je unutra nalazi se i vani.
Gui 癸 je posljednji od Deset zemaljskih grana (vidi post O nebeskim stablima i zemaljskim granama). Ono što je ovdje važno znati je da se Gui odnosi na element Vodu, točnije, na Yin vodu koja pripada organu Bubrega. Bubrezi su mjesto gdje se generira Životna Srž. Ono što život i jeste, neprestano rađanje i umiranje.
Tian Gui 天癸 može se prevesti kao “nebeska voda”. Izraz Tian Gui Shui 天癸 水, ili „voda Tian Gui“, koristi se za opisivanje sjemenskih i menstrualnih tekućina. Vodeni element povezan je s Bubrežnim organom, pa je u plodnosti (ili neplodnosti) najvažnija stvar razmatranje energije Bubrega.
Da bi se menstruacija pojavila i da se stvore uvjeti začeća, Bubrežni Qi mora biti bujan (koristim ovu riječ jer želim naglasiti važnost bujnosti Qi-a kojeg kao takvog ne možemo vidjeti golim okom, no njegova manifestacija se veoma jednostavno može vidjeti na punoći tijela žene), Ren Mai (Meridijan Začeća) mora slobodno teći, a Chong Mai (Ocean krvi) mora biti pun. S tog stajališta, menstruacija odgovara progresivnom punjenju maternice i njenom periodičnom pražnjenju, što podrazumijeva postojanje ciklusa, čija se pravilnost uspoređuje s onima Mjesečevih faza. U kineskoj tradicionalnoj medicini dijelimo ciklus na 4 faze:
Faza 1: Menstruacija:
Ciklus započinje prvog dana, pojavom krvi. Razina estrogena i progesterona pada i dolazi do nekroze kompaktnih i spužvastih slojeva endometrija, bazalna temperatura opada i počinje menstruacija.
U tom razdoblju krv teče prema dolje i van tijela, a Maternica se prazni. Stoga je tijekom ove faze naglasak na slobodnom protoku krvi ili, na jeziku kineske medicine, naglasak stavljamo na Slobodan protok Qi-a i Krvi u organu Jetre. Iako u tijelu ima dovoljno krvi, ako njen tok nije protočan, u praksi vidimo produžene cikluse, količinski slabu menstruaciju, blokiranu menstruaciju ili dismenoreju (bolnu menstruaciju).
- Ženina tendencija: energija je usmjerena prema unutra, više sanjate. Preporučuje se odmorati više i provoditi vremena u samoći ili sa ljudima koje volite. Samo nježno vježbanje.
- Hrana: bogata i nutritivna hrana “na žlicu”, unos žitarica, mahunarki i korjenastog povrća.
Faza 2: Postmenstrualna, folikularna ili izmjenska faza:
Tijekom drugog tjedna, odnosno otprilike 5 do 7 dana nakon početka menstruacije, pražnjenje prestaje i krv se počinje nadopunjavati. Metabolizam se posvećuje proizvodnji i pretvaranju krvi kako bi se nadoknadio relativni manjak ili slabost Yina i same krvi. Budući da Krv i Yin imaju isti izvor, naglasak u ovoj fazi je obogaćivanje Yina za hranjenje i nadopunu Krvi.
Sa gledišta zapadne medicine, ovo odgovara folikularnoj fazi rasta, tada razina estrogena također raste pod utjecajem folikulskog podražaja (folikul stimulirajući hormon, FSH). Faza traje oko 7 dana i najbolje je vrijeme za tonificiranje krvi i organa Jetre, Bubrega i Jinga/Esencije.
Terapeutske opcije: Tonificirati Yin i Krv u organima Jetre i Bubrega.
- Ženina tendencija: osjećamo se otvorenije, sretnije. Kreativnost je pojačana. Ovo doba ciklusa najbolje je za energično vježbanje, nove projekte i otvaranje ka vanjskom svijetu.
- Hrana: bogata proteinima preporučuje se za izgradnju Yina i krvi. Grahorice, riba, jaja i meso su dobar izbor. Kuhano lisnato zelje i školjke poput dagnji ili alge izvrsne su u ranom dijelu ove faze kako bismo ponovno mineralizirati tijelo nakon krvarenja.
Faza 3: Faza ovulacije:
Oko 14 dana nakon menstruacije, krv se potpuno nadomjestila u većini slučajeva. Slijedeći osnovni princip Yin-Yang teorije, kad Yin dostigne svoj maksimum pretvara se u Yang, što je u zapadnoj ginekologiji povezano s ovulacijom i povećanjem bazalne temperature koja je slijedi. Stoga, da bi došlo do ovulacije, Yin se mora transformirati u Yang, za što je prije svega potreban Yang-ov vlastiti impuls i toplina, tako da su u ovom segmentu grijanje i osnaživanje Yang-a izuzetno važni.
S druge strane, transformacija se može dogoditi samo ako mehanizmi Qi-a rade ispravno, za što je neophodan njegov slobodan protok, što ovisi o Qi-u Jetre. Dakle, ova faza ovisi i o Jetri, jer je za njezino provođenje potrebno da Qi i Krv slobodno teku. Traje 1 do 3 dana.
Terapijske mogućnosti: Poticanje ovulacije njegovanjem Bubrežne Esencije. Pogodno vrijeme za tonificiranje Jetre, Bubrega (Yin i Yang).
- Ženina tendencija: verbalne vještine su na vrhuncu, sa lakoćom izražavamo misli i osjećaje, i bavimo se kreativnim aktivnostima.
- Hrana: lakša hrana poput povrća, cjelovitih žitarica i ribe. Općenito, kineska medicina preporučuje izbjegavanje previše sirove hrane jer ima hladnu prirodu i može ju biti teško probaviti, ali ako jedete neku sirovu hranu zajedno s kuhanom hranom, to je uravnoteženije. Na primjer, napravite salatu sa kuhanom ciklom, cjelovitim žitaricama i bjelančevinama poput piletine ili ih zamjenite onim biljnima ukoliko ste vegetarijanac/vegan.
Faza 4: Luteinska ili predmenstrualna faza:
Yang Qi raste i Qi Jetre kreće u pripremu za menstruaciju. Corpus luteum raste i izlučuje progesterone i estrogen, a za njegovu funkciju potreban je luteinizirajući hormone hipofize (LH). Od 21. dana do pojave menstruacije, Qi Srca mora usmjeriti Krv prema maternici. Kako je Jetra ta koja nadzire i upravlja protokom, njena sposobnost poticanja Qi-ja na kretanje je od ključne važnosti kako bi njegov protok bio slobodan.
Ako je Qi Jetre blokiran ili ustajao, to može ometati njegovu tjelesnu protočnost, što dovodi do niza predmenstrualnih poremećaja, poput distenzije dojki, boli u donjem dijelu trbuha, nepravilnih ciklusa ili dismenoreje. Pored toga, ako je organ Slezene oslabljen (što je čest slučaj kada je Jetra dominantna), on možda neće zadržavati Krv, što može dovesti do prekomjerne ili preuranjene menstruacije. Zaključno, tijekom ove faze naglasak je na pravilnom usmjeravanju i jačanju Qi-ja.
- Ženina tendencija: osjećaj veće povučenosti, introspekcije, intuitivnog. Predmenstrualni simptomi kao što su razdražljivost ili plač poruke su vašeg tijela da usporite. Smanjite energično vježbanje, njegujete svoje tijelo, zapisujte svoje misli i osjećaje.
- Hrana: kuhana hrana pomaže podržati toplu, Yang energiju. Ponovo povećajte unos proteina, kuhano povrće, smeđu rižu.
Menstruacija je ženina intrinzična moć transformacije. Naše tijelo ima urođenu sposobnost da se čisti od otrova koje smo nakupile što vanjskim što unutarnjim utjecajima. Svaku riječ koju smo progutale i potisnule dolje, sve ono što nije isplivalo van isprat će Nebeska Voda. Ona potiče naša tijela na novo rađanje, osvještava našu moć (pro)kreacije.
Ono što vjerujemo kreiramo. A ono što se kreira iznutra i bez naše s(a)vjesnosti već se manifestiralo izvana. Prije no što krenemo rješavati vanjske simptome, molim vas da se zapitate što je to što me je bolilo, što je to što nisam raspetljala i pustila da leži unutra, na što sam odmahnula rukom a posadilo je svoju sjemenku u dubini kojoj ne prilazim.
Menstruacija boli jer smo “zaledile” neki djelić prošlosti u nama pa je on morao na neki način izaći kako bi naše tijelo moglo normalno funkcionirati. Ili, ako odemo dublje, kroz tu menstrualnu bol osvješteno možemo prolaziti kroz zaleđene memorije na koje smo zaljepile razno razne osjećaje. I to zaista jeste prekrasna prilika za cikličnu lunarnu transformaciju koju imamo. Ukoliko osvjestimo zahvalnost na toj prilici za podizanje naše (samo)svijesti na novi level, već smo korak bliže ka pokretanju prirodnog toka dinamizma.
Reference
https://en.wikibooks.org/wiki/Ba_Zi/Heavenly_Stems
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Heavenly_Stems
https://ctext.org/dictionary.pl?if=en&id=337481
https://giovanni-maciocia.com/sexual-life-in-chinese-medicine/
http://www.mataifu.org/index.php?arxiu=fitxa_document&id=10237